Масла в йоге и медитации
Ароматы для практики, дыхания и восстановления — мягкий настрой.
Настрой на практику
Ладан и Лаванда в диффузоре создают спокойную атмосферу для йоги и медитации. Аромат становится «якорем»: тело привыкает переключаться в режим практики.
Дыхательный ритуал
Капля масла в ладони, несколько глубоких вдохов перед практикой — простой способ замедлиться и собрать внимание здесь и сейчас.
Восстановление после
Заверши практику тёплым ароматом баланса — это часть ритуала заботы о себе. Подходит и для онлайн-занятий йогой по подписке.
Не является медицинской рекомендацией. Текст — черновик.